Benno wurde als Sohn eines Adligen geboren. Er wurde Domherr in Straßburg. Im Jahre 906 ließ er sich zusammen mit Gefährten am Grab von Meinrad als Einsiedler nieder. König Heinrich I. berief ihn wegen seines hohen Ansehens zum Bischof von Metz. Als ihn aber schon bald Gegner geblendet und vertrieben hatten, kehrte Benno in seine Einsiedelei zurück und gründete die Abtei Einsiedeln.